
El entrenamiento de fuerza y su influencia para un envejecimiento sano y saludable.
En la sociedad actual, el entrenamiento de fuerza es fundamental ya que el envejecimiento de la población es un fenómeno creciente, impulsado en parte por

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Sabías que…: ¿El ejercicio terapéutico, la actividad física y el deporte promueven un estado saludable y un bienestar físico en las personas?. ¿Aún no sabes